Psicolaborable

Lograr un ascenso laboral es importante; representa un crecimiento en tu carrera profesional. Muchas veces el ascenso no es tan fácil de obtener, para obtenerlo es necesario cumplir con ciertos requisitos para demostrar que se está listo para ello.  1.     Nunca dejes de aprender. ¿El nuevo puesto requiere de ciertos conocimientos específicos? ¿Es necesario desarrollar ciertas habilidades? Aprovecha todas las oportunidades para aprender, si te quedas sólo con tu conocimiento y no aprendes más, entonces no podrás ser candidato para un ascenso. Demuestra tu disposición a aprender, incluso aquellas cosas que no son de tu área. Si no sabes cómo se hace algo, pregunta. Recuerda, estamos en un mundo competitivo y tus conocimientos pueden hacer la diferencia.    2. Sé un buen líder. No puedes esperar un ascenso  laboral si no sabes cómo dirigir a quienes trabajan contigo. Además, recuerda que un buen líder no es solo quien dirige a los demás sino quien se anticipa a los problemas, quien sab

El liderazgo empresarial son destrezas usadas por un líder dentro de la organización para guiar a las personas de tal manera que puedan dar lo mejor de ellas y alcanzar su máximo rendimiento en favor de la empresa. 1. Desarrollar el talento. Una premisa acertada es la de afirmar que si las personas se desarrollan en sus áreas laborales también lo hará la empresa. Un buen líder debe saber cómo desarrollar los planes de carrera de sus empleados y motivarlos para que los lleven a cabo. Debe velar porque cada uno de sus empleados tenga las oportunidades de crecimiento y además se encuentre en el lugar de trabajo ideal para ello. Un buen líder sabe en qué puesto y bajo que responsabilidades se desempeñarán mejor sus trabajadores.  2. Mejorar el rendimiento laboral. Ser un buen líder es saber que una persona no solo debe trabajar por trabajar, sino que debe saber como hacerlo. Un buen líder conoce y evalúa el desempeño de sus empleados de tal manera que pueda ser corregido y mejorado par

Perder las funciones cognitivas como la memoria, la atención y la velocidad con la cual se procesa la información es algo que nadie desea enfrentar. Aunque es una condición que se presenta con la edad se puede ayudar a prevenir o al menos retrasar sus efectos y lograr que estos sean más leves. No importa la edad siempre se puede hacer algo para ayudar a nuestro cerebro a prevenir el deterioro cognitivo. 1. Tener buenas relaciones sociales. Algunas personas tienen la idea que al trabajo solo se va a trabajar y no a hacer amigos, pensar así solo causara un desgaste cognitivo. Se ha descubierto que el hecho de saludar, sonreír, platicar, compartir buenas experiencias y  tener momentos de convivencia ayuda a mantener la actividad cerebral fuerte y a prevenir el deterioro cognitivo, pues todo ello ayuda a crear nuevas conexiones neuronales o a mantenerlas fuertes.  2. Evitar la rutina. Para mantener el cerebro activo y evitar el deterioro cognitivo es necesario hacerlo que se esfuerce y

Ser un emprendedor es algo que hoy en día muchos buscan, pero no basta solo con ser uno más. Si quieres destacar debes ser un buen emprendedor. Para ello te presento cinco características que debes desarrollar para lograrlo. 1. Sé innovador y creativo. Ser un buen emprendedor es tomar una necesidad y crear algo nuevo para suplirla. La necesidad puede ser vieja pero no la solución ofrecida por tu negocio, tu  idea de cómo contrarrestar esa necesidad debe ser diferente. Tu producto o negocio debe ser innovador y presentar ideas originales para suplir las necesidades de la comunidad donde te encuentras. También debes ser creativo para resolver los problemas que puedan presentarse para salir adelante.  2. Sé un buen comunicador. Ser un buen emprendedor implica tener una buena relación con los clientes, los proveedores y los socios, para ello es fundamental una buena comunicación. Aprende a transmitir tus mensajes y a escuchar para evitar los malos entendidos. No te quedes con dudas ni

Hablar un segundo idioma ya no es una opción, ahora se ha vuelto prácticamente una obligación. Para algunos puede ser una tarea fácil pero para otros no tanto, la verdad es que solo se requiere de disciplina y de tener en cuenta los beneficios de aprender un nuevo idioma.  1. Mejora la agilidad mental. Cuando aprendemos otro idioma el cerebro se vuelve mas ágil y tiene mas capacidad de procesar la información adquirida. Las personas bilingües tienen mayor capacidad de adaptarse a circunstancias inesperadas y de ser multitarea, es decir, pueden cambiar de una tarea a otra rápidamente sin mayores problemas.  2. Protege el cerebro. Aprender otro idioma ayuda a fortalecer la memoria y retarda la aparición del Alzheimer hasta por cinco años. Esto es mucho mayor a lo esperado con los mejores medicamentos. Cuando aprendes un idioma nuevo tu cerebro debe almacenar y usar miles de palabras nuevas, nuevas reglas gramaticales, en algunos casos nuevos fonemas  y hasta nuevos signos todo esto h

La memoria es la capacidad de nuestro cerebro de almacenar y recuperar la información, las sensaciones, las imágenes y las situaciones que llegan a nosotros. No todos tenemos buena memoria y por eso muchas veces nos metemos en problemas porque olvidamos hacer algo. Pero no te preocupes no todo está perdido aquí te dejo algunas ideas para ayudar a cerebro a tener buena memoria.  1. Duerme lo suficiente. Mientras dormimos, el cerebro continúa trabajando, realiza una serie de procesos que ayudan a recordar y procesar mejor la información para una buena memoria, esto sucede porque al dormir el cerebro no recibe tanto estímulo y puede centrarse en lo importante. Para un mayor efecto procura ir a dormir antes de las 10: 00 p.m. y dormir las horas necesarias para tu descanso. Si no duermes lo suficiente no solo tú salud se verá afectada sino también tu rendimiento laboral pues la memoria es un buen aliado para hacer bien tu trabajo y cumplir con cada una de tus responsabilidades. 2. Escri

Las habilidades laborales son las capacidades de cada persona para realizar su trabajo a cabalidad. Estas habilidades difieren de una persona a otra y pueden ser desarrolladas en la medida que la persona así lo quiera para poder ser un buen empleado. 1. Adaptabilidad. El mundo laboral está cambiando constantemente y es necesario estar preparados, tener la capacidad de enfrentar los cambios de manera rápida y de seguir adelante. Es por esto que para ser un buen empleado es imprescindible saber adaptarse a las nuevas situaciones, a las personas y a los nuevos conocimientos. saber adaptarse a nuevos roles y nuevas funciones. Esta capacidad de adaptación requiere de aprendizaje constante.  2. Creatividad.  Para ser un buen empleado es necesario tener la capacidad o la habilidad de crear nuevas ideas para tener mejores resultados, para resolver problemas, para ser más eficiente, para dar mejor atención al cliente. Hacer siempre lo mismo lleva a los mismos resultados, por eso es necesari

La queja es una costumbre recurrente causada por la frustración, de un malestar o un daño ya sea hacia los demás o a uno mismo. Quejarnos cuando somos víctimas de injusticia o de abuso, quejarnos cuando las cosas salen mal o cuando no recibimos conforme a lo acordado es válido. Entonces, ¿cuál es el problema con las quejas? Buscar constantemente de qué o de quién quejarnos sin hacer nada para cambiar la situación. Quejarse de manera excesiva trae consecuencias como: 1. Mayor estrés.  Cuando tienes pensamientos negativos y usas tu energía para expresar solo quejas tus niveles de adrenalina aumentan y se libera cortisol en tu organismo. Esta hormona causa daños en tu organismo pues causa presión alta, problemas digestivos, dolor de cabeza. Además el estrés puede llevarte a la ansiedad y a la depresión.  2. Vías negativas únicamente. Las quejas constantes impiden ver todo el panorama y buscar un cambio o soluciones para el problema en cuestión. A toda solución se le mira un problema y