Cómo superar los errores en el trabajo

Depresión en el trabajo

La depresión es un problema con graves consecuencias para las empresas. Un área muy descuidada es la salud emocional y esto es un grave error. Uno de cada cinco trabajadores en el mundo sufre algún problema de salud mental y solo uno recibe atención especializada. Se estima que en México diez millones de personas sufrirán depresión en algún momento. 


Síntomas
  • Una tristeza profunda y anhedonía (o pérdida de placer).
  • Sensación de vacío.
  • Miedo.
  • Ansiedad.
  • Ideas recurrentes de muerte o de suicidio.
  • Aumento o pérdida significativa de peso.
  • Insomnio o hipersomnia.
  • Agitación o enlentecimiento psicomotor.
  • Pérdida de energía.
  • Problemas sexuales.

Factores de riesgo.
Si bien la depresión puede afectar a cualquier persona, existen ciertas condiciones que pueden conducir a padecerla más rápido como:
  •       Los genes: tener padres con depresión aumenta el riesgo de padecerla, así como tener hermanos gemelos con ella.
  •       La  personalidad: personas obsesivas, rígidas o ansiosas, quienes esconden sus sentimientos, quienes tienen baja autoestima y quienes se estresan con mayor facilidad.
  •       El género: las mujeres padecen depresión al doble que los hombres debido a factores hormonales como la menstruación, el embarazo y la menopausia.
  •       Estrés: un nivel de agotamiento de estrés disminuye los niveles de serotonina causando que la persona sea más propensa a tener depresión.
Consecuencias.
Las empresas pierden más por no atender los trastornos mentales que por otras enfermedades. La depresión está relacionada con una baja productividad, ausentismos laborales, accidentes, conflictos laborales y malas relaciones.
En muchas ocasiones las personas con esta enfermedad no se ausentan, pero se vuelven menos eficientes en sus trabajos, rinden menos, no están bien concentrados y tienen problemas con los demás porque esconden su depresión detrás del enojo.


Si la empresa vela por el bienestar físico, mental y emocional de sus empleados el resultado será un aumento en la productividad. La calidad de vida del trabajador y su círculo familiar y social serán protegidos y se podrá prevenir, y hasta evitar, la depresión en cada empleado. 

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