Ir al contenido principal

Cómo mantener la motivación laboral

Todos los días necesitamos algo que nos impulse a seguir con nuestro trabajo de manera productiva. Cada persona puede motivarse de diferentes maneras, pero a veces esa motivación disminuye y nuestro desempeño laboral se ve afectado.


1. Recuerda tus objetivos.
Si te preguntara por qué vas a trabajar, ¿qué contestarías? Y si te preguntara para qué vas a trabajar, ¿cuál sería tu respuesta? Es importante tener bien claras tus metas y tus objetivos, y determines si tu trabajo te está llevando allí. Cuando quieras desistir piensa en ese objetivo y en todo lo que has logrado hasta el momento para al alcanzarlo. Mantén siempre presente tu plan de acción para alcanzar tus metas y sigue adelante.

2. Descansa.
Tener motivos para trabajar no significa hacerlo sin descansar, si lo haces el cansancio comenzará a pasarte factura y tu rendimiento se verá obstaculizado. La falta de sueño provoca que te sientas más cansado y con menos ganas de ir a trabajar o de cumplir con tus responsabilidades de ese día. Lo mejor es descansar cada noche de manera adecuada para tener cada día las energías para hacer tu trabajo y alcanzar tus metas.

3. Prémiate cuando obtengas un logro.
¿Te has dado cuenta como muchas veces le damos más importancia a nuestros errores? Cuando nos equivocamos nos reprochamos y eso nos desanima. En cambio, cuando logramos algo simplemente lo pasamos por alto. ¿Qué pasaría si hiciéramos las cosas al revés? Piensa en todo el esfuerzo, en todos los sacrificios hechos para alcanzar ese logro y date un premio. No esperes el reconocimiento de los demás, hazlo tú mismo y disfruta de tu premio.

4. Cuidado con las altas expectativas.
Soñar en grande esta bien, el problema viene cuando las expectativas son demasiado altas y no importa cuánto te esfuerces,  no podrás alcanzarlas y tu motivación se verá afectada. No te acumules de trabajo con fechas límite muy cercanas una de la otra, es mejor tener pocos proyectos y cumplir cada uno de ellos. Lo importante es disfrutar tanto del proceso como del resultado y así tener motivación para hacer tu trabajo.

5. Convive con los demás.
No solo se trata de ir a trabajar y cumplir con tus obligaciones, somos seres sociales por lo tanto necesitamos de la convivencia con otras personas. Estar un lugar de trabajo donde existe un buen ambiente de compañerismo, donde hay apoyo mutuo es una buena manera de mantener la motivación para ir a trabajar. Por supuesto se trata también de ser un buen compañero de trabajo para los demás y fomentar un buen ambiente laboral.

La motivación no siempre va a estar presente o al menos no estará siempre en un nivel elevado, pero si hacemos algo cada día, un poco cada día, la motivación se mantendrá y se verá reflejado en nuestro desempeño laboral y en el alcance de nuestros objetivos.


Recuerda compartir y seguirnos en las redes sociales.

Comentarios

Entradas populares de este blog

8 rasgos de la pasión por el trabajo

Tener pasión por el trabajo es un atributo de quienes encontraron aquello que les gusta hacer y es su motivación de cada día. Los apasionados son más comprometidos, más entusiastas, con más rendimiento, más proactivos, más tenaces y más innovadores. La pasión es una cualidad de quienes aman su trabajo. Estas personas crean hábitos para ser mejores cada día para lograr sus objetivos. 1. Aprovechan bien el tiempo. Las personas apasionadas conocen el valor del tiempo y no lo desperdician en asuntos de poca importancia. Conocen la importancia de aprovechar cada momento para hacer bien su trabajo y para cumplir con cada una de sus metas. Aprovechar bien el tiempo implica levantarse temprano porque el día es corto y deben poner en marcha todas sus ideas. Cuando realmente amas hacer algo siempre tendrás tiempo para hacerlo, de lo contrario solo encontrarás excusas. 2. No dejan de aprender. Cuando algo te apasiona quieres aprender más: compras libros, ves videos, tomas cursos, p

Ventajas de ser proactivo en el trabajo

La proactividad es una actitud donde la persona toma el control de su conducta de forma activa. Muchas empresas buscan esta característica en sus empleados, pues quienes son proactivos no dependen de las indicaciones de otros para trabajar, sino al contrario se adelantan a los hechos, son responsables y saben tomar buenas decisiones. Ser proactivo en el trabajo tiene grandes ventajas. 1.      Anticiparse y prevenir problemas. Una persona proactiva se anticipa a los problemas para saber cómo los resolverá o bien para evitarlos. Analiza las circunstancias y los diferentes escenarios para saber cuáles podrían presentarse y evitar o reducir los negativos para eliminar los problemas. Una persona proactiva hace un análisis amplio de los riesgos y crea diferentes estrategias para hacerles frente incluso cuando no se han presentado. Prevenir problemas puede resultar en un ahorro económico para la empresa.   2.      Tener menores niveles de estrés. La productividad lleva a la acción, lo cual ll

Ejemplos de metas laborales

Tener metas laborales es importante si queremos crecer como profesionales. La cuestión es que a veces no sabemos cuáles metas plantearnos, por eso a continuación te presento algunas ideas para ser mejor como profesional en tu trabajo. 1.      Aprender a reconocer los errores. Muchas veces cuando cometemos algún error queremos olvidarnos de él o bien culpamos a un tercero, sobre todo si el trabajo dependía de varias personas. Esconder los errores o no admitirlos es otro grave error porque entonces no podrás aprender y no podrás mejorar. Cuando se presente un error o un fracaso es importante hacer un análisis y preguntarse: ¿qué puedo mejorar?, ¿en qué he fallado? ¿por qué no obtuve los resultados deseados? Reconocer tus errores te ayudará a acercarte más al éxito.   2.      Aprender a usar programas o máquinas. Si deseas crecer en tu vida profesional debes salir de tu zona de confort y aprender a usar nuevas herramientas. Un ejemplo claro lo tenemos hoy en día, es indispensable aprende