Cómo usar mi tiempo libre para ser más productivo
El tiempo libre es un
espacio de tiempo que podemos usar para descansar y para desconectarnos de
nuestra rutina habitual de trabajo; sin embargo, hay quienes piensan que tomar
un tiempo fuera de las actividades laborales es una perdida de tiempo, si tu
eres una de esas personas este articulo es para ti pues encontraras una serie
de actividades que puedes realizar, solo o acompañado, y que te ayudarán a
seguir siendo productivo y serán de beneficio para tu trabajo.
2. Sé voluntario.
3.
Lee.
Practicar
la lectura te permite adquirir nuevos conocimientos, enriquecer tu vocabulario,
aumentar tu creatividad, ampliar tus ideas, estimular tu imaginación y salir de
la rutina del trabajo. Para disfrutar de la lectura durante tu tiempo libre no
es necesario que leas algo técnico relacionado con tu trabajo, puedes escoger
otro tipo de lectura como una novela ambientada en otro país o en otro año. Tampoco
es necesario leer durante mucho tiempo, especialmente si no estas acostumbrado,
unos cuantos minutos al día, cada día, serán suficientes para tener los
beneficios y los resultados podrás verlos en tu trabajo.
4. Haz ejercicio.
5.
Convive con tus amigos.
En
ocasiones las actividades laborales no nos permiten compartir tiempo con los
amigos y el tiempo libre es un buen momento para hacerlo, de hecho, es una
buena oportunidad para compartir alguna o todas las actividades mencionadas
anteriormente. Tener amigos y convivir con ellos es un gran aliado para nuestro
cerebro pues permite mantener en buen estado nuestra memoria, nos ayuda a
disminuir los niveles de estrés, a mejorar nuestro estado de ánimo, a resolver
problemas, a disfrutar de momentos agradables y a desconectarnos del trabajo.
si te reúnes de manera física recuerda hacerlo con todas las medidas de seguridad
o puedes hacerlo de manera virtual.
Tomar un tiempo libre no siempre es sinónimo de improductividad o de perder el tiempo, aun en tus momentos de descanso puedes ser alguien productivo, y al mismo tiempo tener la oportunidad de convivir con tus amigos, bajar tus niveles de estrés, adquirir nuevos conocimientos y mejorar tu capacidad mental, todo esto para tener un mejor desempeño en tu trabajo.
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Tomar un tiempo libre no siempre es sinónimo de improductividad o de perder el tiempo, aun en tus momentos de descanso puedes ser alguien productivo, y al mismo tiempo tener la oportunidad de convivir con tus amigos, bajar tus niveles de estrés, adquirir nuevos conocimientos y mejorar tu capacidad mental, todo esto para tener un mejor desempeño en tu trabajo.
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